Bli av med extrakilona - prova nya citrondieten!
Tänk på en sur citron och saliven börjar genast rinna till. Enligt en artikel i tidningen ToppHälsa är också detta en av faktorerna som gör att den gula frukten kan hjälpa dig gå ner i vikt.
Tänk på en sur citron och saliven börjar genast rinna till. Enligt en artikel i tidningen ToppHälsa är också detta en av faktorerna som gör att den gula frukten kan hjälpa dig gå ner i vikt.
De små sura frukterna innehåller nästan 8 procent citronsyra, vilket är den högsta koncentrationen av alla frukter. Och det är just citronsyran som tillsammans med pektinfibrerna i sammma frukt är nyckelfaktorn i viktminskningssammanhang, skriver ToppHälsa.
En trög matsmältning kan göra dig överviktig men samtidigt undernärd, eftersom levern och njurarna inte hinner med att filtrera och rena den mat du äter. Konsekvensen av en ämnesomsättning på lågvarv kan bli långa "köer" av gifter och slaggprodukter med några kilos övervikt som en trist bieffekt, skriver samma källa.
Enligt artikeln, som hämtat fakta från boken The Lemon Juice Diet av Theresa Cheung (Ebury), kan en diet innehållande citron sätta fart på matsmältningen och samtidigt underlätta för kroppen att bli av med både restprodukter och extrakilon.
Lite pressad citron över maten kan sänka blodsockret med upp till 30 procent, vilket ger en längre mättnadskänsla och minskar risken för onödiga insulinkickar som gör att kroppen lagrar onödigt fett. En kost där du inkluderar citron i åtminstone ett mål om dagen kan göra underverk för såväl midjemått som hälsa, tipsar ToppHälsa.
Tänk på en sur citron och saliven börjar genast rinna till. Enligt en artikel i tidningen ToppHälsa är också detta en av faktorerna som gör att den gula frukten kan hjälpa dig gå ner i vikt.
De små sura frukterna innehåller nästan 8 procent citronsyra, vilket är den högsta koncentrationen av alla frukter. Och det är just citronsyran som tillsammans med pektinfibrerna i sammma frukt är nyckelfaktorn i viktminskningssammanhang, skriver ToppHälsa.
En trög matsmältning kan göra dig överviktig men samtidigt undernärd, eftersom levern och njurarna inte hinner med att filtrera och rena den mat du äter. Konsekvensen av en ämnesomsättning på lågvarv kan bli långa "köer" av gifter och slaggprodukter med några kilos övervikt som en trist bieffekt, skriver samma källa.
Enligt artikeln, som hämtat fakta från boken The Lemon Juice Diet av Theresa Cheung (Ebury), kan en diet innehållande citron sätta fart på matsmältningen och samtidigt underlätta för kroppen att bli av med både restprodukter och extrakilon.
Lite pressad citron över maten kan sänka blodsockret med upp till 30 procent, vilket ger en längre mättnadskänsla och minskar risken för onödiga insulinkickar som gör att kroppen lagrar onödigt fett. En kost där du inkluderar citron i åtminstone ett mål om dagen kan göra underverk för såväl midjemått som hälsa, tipsar ToppHälsa.
Trackback
