Spansk chiligryta (1 portion 4 points)
6 msk (90 g) nötfärs (max 10 %)
1 tsk olja
½ hackad vitlöksklyfta
½ strimlad purjolök
½ paprika i bitar
½ squash i bitar
1 dl krossade tomater
1 tsk tomatpuré
½ tärning köttbuljong
1 tsk chilipulver
½ kuvert saffran
Salt
Peppar
Gör så här: Stek färs tillsammans med lök och grönsaker. Tillsätt krossade tomater, tomatpuré, buljongtärning, chilipulver och saffran. Låt sjuda cirka 10 minuter. Smaka av med salt och peppar. Servera med ris.
Trackback