Spansk chiligryta (1 portion 4 points)

6 msk (90 g) nötfärs (max 10 %)

1 tsk olja

½ hackad vitlöksklyfta

½ strimlad purjolök

½ paprika i bitar

½ squash i bitar

1 dl krossade tomater

1 tsk tomatpuré

½ tärning köttbuljong

1 tsk chilipulver

½ kuvert saffran

Salt

Peppar

Gör så här: Stek färs tillsammans med lök och grönsaker. Tillsätt krossade tomater, tomatpuré, buljongtärning, chilipulver och saffran. Låt sjuda cirka 10 minuter. Smaka av med salt och peppar. Servera med ris.

Trackback
RSS 2.0