Het afropasta (1 portion/7 points)
2 skivor (125 g) finstrimlad lövbiff
½ strimlad gul lök
1 pressad vitlöksklyfta
1 tsk soja
1 tsk het curry
½ tsk ingefära
½ tsk kanel
¾ dl äppeljuice
1 msk mango chutney
Salt
½ strimlad gul paprika
½ strimlad röd paprika
2 tsk vetemjöl
1 msk vatten
1 ½ dl kokt pasta
Gör så här: Blanda kött, lök och kryddor i en skål. Koka upp juice, lägg ner köttet lite i taget så att det kokar hela tiden. Tillsätt chutney, salt och paprika. Låt såsen koka ett par minuter. Blanda mjöl och vatten och rör ner i såsen. Koka upp. Smaka av med kryddor och salt. Servera med den kokta pastan.
Trackback